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Neu ab Februar 2023: Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine yogische Form der Tiefenentspannung. 

Ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Diese Entspannungstechnik hilft auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu entspannen und bewirkt eine ganzheitliche Regeneration. 

Sehr hilfreich bei Stress, Burnout, Schlafproblemen.

Montag, 20.15 - 21.00 Uhr

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